土曜日振り替えレッスン

今日の課題は「サーブ→肘の位置を下げない、リターン→ボディターン」でした。

サーブでは、肘が肩より低くなっていました。
トスで左肩を上げると、右肩が下がりますが
その時に、右肘が肩のラインより低いと、
ブレが起きやすいとのこと。
気をつけなくては・・・・

リターンでは、速いサーブに対して、早めのボディターン
コンパクトなテイクバック。
リズムはいつものストロークが「1--2--3」だったら
リターンでは「1-2.3」
ボールが速いので、打点を前にするにはリズムを速く

ゲーム形式では、相手の短くなったボールを打つ時に
ボールから目が離れて、相手の動きやコートを見てしまっていました。
最後までボールから目を離さないこと

明日は女子ダブルスの試合です
基本をしっかりと、イージーミスはしないでおこう。