午後１時から４時半まで、オムニコートで練習
草トーの試合と重なり、参加者は少なかったのですが
強い人が揃っていて、かなりへとへとになりました。

特に県トップの女子選手とペアを組んだ時には
私の方に集中してボールが来るので
どれだけ我慢できるかの世界でした。
今日はストロークの調子は相変わらずよくなかったんですが、
スマッシュの調子が良かったです

５時から７時までは別のオムニコートで練習
ほんとにくたくたになっていました。
１０月も終わろうとしているのに、とっても暑かった
４日の団体戦は暑さ対策しておかなきゃいけないかも

テニスシューズを「テニス365」にて購入
オムニ用のシューズとして、アシックスの「フィーノレジーナＯＣ」をチョイス


アシックスのテニスシューズが軽くてフィットして好きなのです

ハードコート用はナイキとウィルソンを使ってます
クッション性が気にいってます

日曜日の練習も走り回るぞ

水曜レッスンに行って来ました。
今日は「中上級」からも振り替えの人が来ていたのですが、
「このクラスはレベルが高いですね～」って終わった時に言ってました。
コーチも「実はこのクラスの人のレベルは中上級で、隣の中上級は上級レベルだよ」
って言ってましたが、確かに皆さん上手です
この中で上達できたらいいな～

今日はストロークの振り回しから始まり、
「並行陣でのボレー」が課題でした。
ボレーのスピードを抑えて、コースを狙う
もちろん浮いたら相手に叩かれます・・・
ストローク対ボレーでは、どれだけ粘るかが課題でした。
ストローク側は「厳しいボレーでも、踏ん張って低いボールで繋ぐ」

コーチから「腰もよく落ちているけど、ラケットヘッドも一緒に下がっている時があるので（手首が伸びている）ローボレーと同じで、ヘッドは落とさずに打てばミスももっと少なくなりますよ」とアドバイスをもらいました。
「なるほど」
意識してみます。

ダブルスの試合に出る時、誰と一緒に組んで出るか・・
いつも迷います
３年前の１年間は、女子ダブルスではほぼ固定ペアで出ていました。
いろんな人と組んでみようということで「ペア解消」をしたのですが・・・。
たまに、その時のペアと組むこともあります。
すると、自分の成長度合いを確かめることもできます
彼女とは良きライバル関係でもありたいと思っています。

いろんな人と組んで、自分の長所・短所を見つけていきたいと思います
（実際は、欠点だらけですけど・・・）

今日は団体戦に出てきました。

私は女子ダブルス２試合とミックスダブルス２試合の４試合に出ました。
結果は１勝３敗
今日はストロークの調子が悪かったです。
周りの人からは、いつもよりラケットが上から出ていたみたい
と言われました。
気をつけなくては・・・
ハードコートでのストロークは苦手です
ライジングで打つか、下がってスピンをかけるか・・・迷ってしまう
来月はシングル戦もハードコートであるので、
ハードコートに慣れるという点では練習になったのですが。
これほど不調とは・・・
ダブルスだと前に出て勝負できますが、
シングルスだとそうはいかないですから、不安です

４日もハードコートで「団体戦」があるので、
ストロークのアウトが減るように、練習します

午後1時から4時半まで、女性4人でゲーム練習をしました。
クレーコートでの練習。
イレギュラーが多いのと、バウンドが低いので
重心を落として打つことを心がけました
ローボレーもいい感じ

明日の団体戦はハードコートなのですが、
きっちり踏み込んで打てるようにしたいです

金曜練習に参加してきました。
ゲーム練習をしました。
休憩中に、「最近、レッスンとかに行ってるの？」と聞かれました
スクールに通い始めたことは、あまり人には言っていなかったので
「レッスンの成果かな上手くなってるよ」と言われて
すごく嬉しかったです

まだ通いはじめて3ヶ月ですが、少しは効果が出てるのかな
「コーチありがとうもっと厳しいボールをお願いします：笑」
しっかり練習して、もっと強くなりたいです

先日、「ダンロップ　エアロジェル５００」がオークションに出ていたので、入札していました
っで今日、結果が出たのですが・・・・。
「落札できず」
ちょっと入札金額が安すぎたかな
２本目のエアロジェル５００が欲しかったな～

来月の「シングルス」の試合にエントリーしました
ドキドキします（笑）

今日・明日と練習があって、明後日は団体戦
頑張りま～す

水曜レッスンに行ってきました
今日の課題は「ストローク」
深いボールへの対処や、短いボールからのアプローチ＆ボレー、左右の振り回しをしました。
ミスをしないという目標でした
ストロークで粘って、チャンスボールをボレーorスマッシュで決めたい
ストロークでミスをしないように、練習をしていきたいです
特に、リターンではテイクバックを小さくして、
前に行く力で確実に当てられるように気をつけなくっちゃ
リターンでミスしちゃうと、もったいないですから・・・

ゲーム形式が終わって、イケメンコーチから
「サーブはほんとにいいですね～」と褒められました
「サーブだけかいっ」と内心思いましたが、
サーブももっと磨いていきたいです

私の好きなテニスプレイヤーは、
アメリ・モレスモ選手、トミー・ハース選手、ファン・カルロス・フェレーロ選手です

モレスモ選手は、ネットプレイの流れがとてもキレイ
ハース選手はネットプレイもうまいけど、あのバックのダウンザラインは絶品ですね
フェレーロ選手は、フォアのショートクロスが芸術的で感動しました（笑）

３人とも、プロの世界では「ベテラン」の域に入っていますが、まだまだ頑張って欲しいです

今、主に使っているラケットは、
「ダンロップ AEROGEL 500」です
今年の８月に買いました。
http://tennis365.net/asp/ItemFile/10008727.html?Bno=44a6884a4f2ba0d29828eb40119e3629&MlIt_G=

少し軽いかな～と思ったのですが、実際使ってみると
気持ちよく打てます
フラット系で打っていく私には合っているかな～と思います。
操作性がいいので、試合でもかなり助けられています（笑）

ラケットはどんどん新しいものが出てきて迷います。
自分に合ったラケットを選ぶことは難しいな～

午後１時から５時までハードコートでの練習がありました
オムニコートを使うことが多いので、ハードコートでの練習は貴重です

小雨の中での練習だったので、ボールが重かったです。
もっと膝を使って打たなくては

７時から９時までは、オムニコートにて友達５人でテニス。
膝を意識しました
足が止まってしまっていることも多いので
これも気をつけなくては

来週の日曜日は団体戦があるので、
足を動かして、膝を使っていきたいと思います。

夜7時から2時間練習へ

ボレスト、ボレーボレーのあと、ミックスを４試合
全勝しましたが、もっとポーチに出なくては
バックのストロークは、ボールに近づきすぎ
もっと踏み込んで前で打つように気をつけよう

残業の為、30分遅れで練習に参加
ゲーム練習を3試合しました。
反省点
ボールに対する準備が遅い
後ろに体重が残っているようです。
膝も伸びているので、ボールが浅くなることも多かった。

テニスの試合に出るようになって、３年が経ちました。
今までは「ダブルス」の試合に出ていたのですが、
来月、「シングルスデビュー」しようと思っています。

「ダブルス」と「シングルス」って戦術も違うし、
今から緊張しています
問題は体力ですが、試合数も少ない大会なので
足を使って、粘っていこうと思います。

今年の７月中旬「テニススクール」に入会しました
テニスを始めたばかりの頃、基本を学ぶ為に
１年ほどテニススクールに通っていたのですが、
サークルに入ったのを期にスクールを退会しました
そして、その頃に通っていたスクールとは別の所に入会したのですが、
通っていて、とっても楽しい
コーチは大学生のさわやかイケメンコーチです。
ちなみに「中級」クラスに入りました。

振り回しでは、いっぱい走らされるし、
厳しい所を狙ってこられるし、
とても疲れるのですが
毎週楽しみにしています

試合でも成果を残せるように、頑張ります

今日からテニスブログをスタートすることにしました。

まずは、自己紹介から・・・！
名前：のり
年齢：３２歳
性別：女性
テニス歴：５年
使用ラケット：ダンロップ　アエロジェル５００
　　　　　　　ヘッド　フレックスポイントラジカルチーム

練習や試合について書いていこうと思っています。
よろしくお願いします