午後１時から５時までハードコートでの練習がありました
オムニコートを使うことが多いので、ハードコートでの練習は貴重です

小雨の中での練習だったので、ボールが重かったです。
もっと膝を使って打たなくては

７時から９時までは、オムニコートにて友達５人でテニス。
膝を意識しました
足が止まってしまっていることも多いので
これも気をつけなくては

来週の日曜日は団体戦があるので、
足を動かして、膝を使っていきたいと思います。