夕方の５時から７時まで、ハードコートで練習しました。
来週の試合会場です
私とペアのＭちゃん、対戦相手ペアＹちゃん＆Ｔちゃん、ＩさんとＴさんペアとの練習です。
ハードコートは久しぶりだったので、慣れるまでに時間がかかりました。
当日は早めに行って打っておかなくては・・・

周りの人達からは、「何故対戦相手と練習するの」って言われました。
確かに・・・練習では向こうの方が上なので、こちらとしては少しでも慣れておければ・・という思いもあるのですが（笑）

金曜日にも練習ができるみたいなので、対策を考えておきたいと思います

今日の練習は９時～１４時まで、
クレーコートでした
ほとんど休憩なしだったので、とっても疲れましたが・・。

走らされた時に、無理に打とうとして、
ミスをすることがあるので、
走りながら（走る前に）打つところを決めておくようにと言われました。
走るのに必死で、追いついてからどこに打とう・・・って
迷っていました

そろそろ「花粉」が飛び始めているみたいです。
花粉症の薬を飲んでおかなくっちゃ

仕事が終わって、夜の７時半から９時まで
４人でレディース練習をしました。
私とペアのＭちゃん、そして来週の試合の対戦相手のＹちゃん。もう１人は違うクラスで試合にでるＩさんです。
Ｙちゃんは速いボールが好きなので、打ち合いになると
ペアの人がポーチに出るのは難しくなります。
こちらのスピードを抑えて、相手にミスさせていくのも一つかな
こちらが並行陣になると、縦ロブを上げてくるので
それをケアしながら、前に詰めてプレッシャーをかける作戦はかなり有効でした。
ただし、浅いボールは打ち込んでくるので、かなり怖い
深いボールが必要です。

自分たちの得意なパターンに持っていけるようにしなくては

昨日の水曜レッスンは、７名の参加。
コーチももうすぐ卒業なので、あと何回レッスンが受けられるかな～

テーマは「つなぎのボールを確実に」
今の私にぴったりの課題です。
ラリーでは、汗がぽたぽた落ちるくらいの汗
めっちゃ暑かった・・・

２月３日の試合のドローもネットに掲載されていました。
なんと、一回戦の相手はいつも一緒に練習しているＹちゃんとＴちゃん・・・
わざわざ試合で当たらなくても
とにかく、頑張るしかないです

土曜日。
午前１０時半～午後３時まで、オムニコートで練習。
風は強くて、気温も低かったけど、とってもいい天気で
テニスをしていると汗ダクでした

今度の試合のペアＭちゃんと組んで、練習させてもらいました。
私がフォアサイドをすることに・・・
練習の中でアドバイスをもらったこと
①ストロークはゆっくり、深く打つ→ペアがポーチに出やすい。
②ボレーも緩急をつける。
私のストロークは低くてスピードはあるけれど、リズムが速くなるので、ポーチに出るのが難しくなるらしい。
また、ボレーも速いので、一発で決まればいいけど、
キャッチされるとこちらの体勢が崩れることがあるとのこと

攻めてばかりではなく、緩急をつけて相手を揺さぶれるように練習しなくちゃ・・・

月曜日（成人の日）
午後１時半から５時まで、Goo○○の練習に行きました。
今日はオムニコートで

３面で参加者は１５名ほど。
男性が多くて、男ダブの中でのゲーム練習が多かったです。
スピードボールにも果敢にポーチ（笑）
こ、怖い・・・
ストロークでは、男性相手の方が気持ちよく打てます
相手の力を利用しまくりです（笑）
ハイボレーは当てるだけのボテボテでした・・・。
アングルボレーも何本もネットの白帯に当たって返ってきましたが・・・
それにしても、寒かった
防寒対策もちゃんとしておかなくては・・・。

今日からの目標
ストレッチ＆筋トレをする
頑張ります

昨日からの雨で、今日の練習は休みかな～と思っていたのですが、
午後には雨も小雨になり、
1時から2時間、5人で練習をしました。

雨と風でサーブの時のトスが不安定
風の日は、低いトスでも打てるように練習しておかなくては。
ハイボレーのミスも多かったので、風を計算して、
早めに下がって用意できるようにしなくては・・・。

雨の日でも決行の試合があるので、こういう天候でも
コントロールできるように練習×2

４日の初打ちで、翌日は全身筋肉痛になってしまいました

６日は、１時から５時まで「ハードコート」にてサークルの
練習がありました。
すんごく楽しかったです
ポーチにもどんどん出ました。
彼と組んだミックスでは、最後に１勝できたけど、
噛み合ってなかった
練習が必要です・・・。

２月３日は、今年初の県のダブルス大会です
Ｍちゃんとエントリーしました。
頑張らなくっちゃ

あけましておめでとうございますm(__)m

2週間ぶりのテニスをしてきました。
初打ちです
10時半から15時まで、休憩なし（笑）
久々のテニスは、楽しかった～
けど、体が重い・・・
暴飲・暴食が過ぎました

掌の痛みはだいぶ弱まってきました。
今年もたくさん練習して、試合でも頑張るぞ