水曜レギュラーレッスン

今日のテーマは「アプローチ→ボレー」
雨の為、今日のインドアコートも蒸し暑い

コーチ（ストローク）相手の練習では、
足がよろよろになってました
アプローチから前に詰めて、ファーストボレー
ここまでは、ほぼミスなし、
ところが・・・スマッシュを打った後、
ローボレーを打たされるのですが、
当てるだけで必死です
体力をつけなくては・・・。
ふくらはぎは、サポートなしでもでした。
油断は禁物ですが・・・・

家に帰って、１５分間の「ヨガ」
リラックスできました
次は、金曜日の夜の練習です