水曜日に風邪でお休みしたレッスンの振替に行って来ました

課題は、「並行陣でのボレー」
私のボレーは前に突っ込み過ぎているらしいです。
余裕がない・・・

夕方、５００ｍｌのペットボトル４８本入りの箱を
持ち上げて→降ろした瞬間腰に激痛が走りました。
湿布をして横になって（寝返りは打てず・・・）
土曜日はおとなしくしました。

明日はシングルスの試合なのに・・・

今週は風邪でテニスはお休みしていました。

今日は朝イチで「振替レッスン」に行って来ました
風邪の影響はないようです。

ボレー練習では、つなぎのボレーでも
急ぎ過ぎて体より前に手が出ているみたい・・・
もう少し我慢しなくては。

ストロークは調子がよかったので、
明日のシングルスの試合でものびのびできたらいいな

テレビで「全日本」の女子決勝をしているので、
イメトレ×2（あんな強打はないですけどね）