2008年04月06日
ふくらはぎが・・・！！
土曜日
1週間ぶりのテニスです
午後1時～5時まで。オムにコートにて
今日はフォアのストロークがキレてました
ボレーは、足が止まってしまっていましたが
そして、打点も後ろ過ぎ・・・。
わかっていても、体が動いていませんでした
4時を過ぎた頃に、スプリットを踏んだ瞬間
右足のふくらはぎをつりました
左足のふくらはぎにはサポーターをしていたのですが、
久々にテニスをする時には右足にも必要かも
1週間ぶりのテニスです
午後1時～5時まで。オムにコートにて
今日はフォアのストロークがキレてました
ボレーは、足が止まってしまっていましたが
そして、打点も後ろ過ぎ・・・。
わかっていても、体が動いていませんでした
4時を過ぎた頃に、スプリットを踏んだ瞬間
右足のふくらはぎをつりました
左足のふくらはぎにはサポーターをしていたのですが、
久々にテニスをする時には右足にも必要かも
つっちゃうほど がんばったんですね(;＞_＜;)
お疲れ様でした～。。
ワタシは よく足の指がつります。。
なんでなんだか。。
人それぞれの弱点なんでしょか(-ω-;)
つっちゃうと痛いし、動けないし・・・つらいですよね？
私は高校時代に肉離れになってから、
ふくらはぎがつるようになりました。
気をつけなくてはいけませんね(-_-;)
足をつりやすい方は、この季節は下は長いウエアでプレ
イなさった方が良いようですよ。冷えるとつりやすくなるらしいので・・・
後、片足が調子悪いと他の部分でかばってしまうので、他が調子悪くなることもあるようですね。私もおしり痛めて実感しました。
私は、調子悪そうなときはキネシオを貼ります。
こんにちは！
私は試合の時以外は、年中、長袖＆長ズボンです（笑）
予防が大事ですよね～！！
私も足がよく攣ります。
体が重いからか運動不足か分かりませんが(笑)
特に準備運動をサボると攣りやすい。
普段から沢山動かさないとダメなんでしょうか(泣)
おはようございます！
私も昔の肉離れの箇所が、攣り易い・・(^_^;)
ケアが大事なんでしょうね～。
のびぃさんも気をつけて下さい。